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골반이용

다신등급

콩비
  • 2017.02.14 03:06
  • 105
  • 2

넓어지는 운동 좀 알려주세요..요새 골반에 자꾸 신경쓰여서요ㅠㅠ

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  • 초보
    Hoo!! 2017.02.14 06:55

    골반은 뼈라서... 넓어지지 않아요 ㅜㅠ 코어운동을 열심히 하셔서 허리를 최대한 가늘게 만들면 골반이 좀 커진듯한 착각을 만들 순 있습니다

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  • 정석
    5월달까지5키로 2017.02.14 05:39

    OTL 자세에서 무릎을 지각으로 만드시고 옆으로 들어주는 동작이있습니다! 승마살도 정리되서 정말 좋아하는운동이예요!!

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