새로운시작!다욧함께해요
2.13
163에47
- 2017.02.14 07:40
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- 4
걸어다니는걸 좋아해서 몇년간 습관처럼 걸었더니, 일년간 하루 평균 9348보 걸었네융
데이터를 보고 조금 실망 ㅋㅋ 당연히 만 보는 넘을 줄 알았는데😫😫
그보다 이제 걷는것에 내성(?)이 생겼나봐요ㅠㅠㅠ
걷는것만으로는 감량이 안돼욧😭 제가 운동 진짜 진짜 진짜 진짜 진짜 싫어하는데요
내일부터 정해놓고 운동을 하기로 결심했습니다
두 달 동안 아침 스트레칭 30분, 저녁 스트레칭+이소라다이어트 45분 (평생 할 습관을 만드는것이 목표라서 홈트레이닝)
이렇게 목표로 잡았어요 😳 유산소는 걷는걸로 충분하겠졍
과연 감량이 될 지는 모르겠네융 ㅋㅋㅋㅋ
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괜찮아사람이야 앗 💗 정말용? ㅎㅎㅎ 제가 열심히 해 보겠습니닷~!
오 큰결심!! 이소라다이어트 ㅋㅋㅋ진짜 저거 억지로 했지만 효과는 꽤 봤다는ㅋㅋㅋㅋ
한번쯤날씬하게 고맙습니당!!! 전쟁에서 승리하기 위해 너무 싫어하는 운동을 하기로 결심했어요!! 날씬님도 파이팅❤👍❤
오늘도 53과의 전쟁!! 파이팅!!