체형고민
도담도담7
엉덩이가 뒤로 나오고 배를 앞으로 내민 체형은 어떻게 고치나요? 많이 안 먹어도 똥배 나왔다고 그래요ㅠㅅㅠ살만 빼는게 문제가 아닌것같아서요
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그거 척추전만증아닌가요? 제가 그러거든요 저는 배를 앞으로 내밀진 않는데 골반자체를 뒤로 빼는 체형이라서 엉덩이가 오리엉덩이처럼 튀어나와있고 바로 천골 윗 부분 허리가 들어가있어요 누가보면 에스라인마냥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그게 허리에 엄청 무리가 간대요! 아랫허리를 뒤로 빼고 꼬리뼈를 말아서 엉덩이를 넣는 습관을 들이셔야해요
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그거 척추전만증아닌가요? 제가 그러거든요 저는 배를 앞으로 내밀진 않는데 골반자체를 뒤로 빼는 체형이라서 엉덩이가 오리엉덩이처럼 튀어나와있고 바로 천골 윗 부분 허리가 들어가있어요 누가보면 에스라인마냥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그게 허리에 엄청 무리가 간대요! 아랫허리를 뒤로 빼고 꼬리뼈를 말아서 엉덩이를 넣는 습관을 들이셔야해요
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