다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심으로 카레먹어버렸어요...
찌니멍
- 2017.02.14 11:35
- 165
- 3
점심때 카레를먹어버렸어요ㅠㅠ 밥도1공기 다먹었구요 ㅠㅠ 거기다가 고구마까지 먹었어요.. 칼로리가550정도 되더라고요?? 그정도일줄 몰랐는데 저 어떡하죠
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카레기살찌나??
맛있게 드셨다면 거기에 스트레스 받지 마시고 운동 더 하구 저녁 조금 드시는게 나아요 ㅎ
맛있게 드셨다면 죄책감 가지지 마시고 그 칼로리만큼 운동하시면 되죠