01월 06일 (음식 1066kcal, 운동 1622kcal)
| 쌀밥 | 298kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 쇠고기미역국 | 74kcal |
| 짜장면 | 525kcal |
| [다논] 마시는액티비아블루베리 | 85kcal |
| 코코아 | 50kcal |
| 집안청소 | 64kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 두번째 근력운동 | 700kcal |
| 첫번째 근력운동 | 700kcal |
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