다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇개 정도 먹어야 적당할까요? 알려주세요ㅠㅠ
내자신
- 2017.02.14 13:43
- 343
- 6
무방부제 Msg무첨가라고 해서 샀는데 김밥이 이렇게 생겼을줄은.. 총 8개 들었는데 점심에 몇개정도 먹어야 적당할까요?
아침엔 두부양상추샐러드에 딸기 200g정도, 요거트, 초콜릿 누가크래커 빵한입 먹었습니다!
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미니김밥이 생각보다 칼로리가 좀 있더라구요~ㅋ
뚱이와친구들 아하 그러면 저녁은 간단히 두유로 먹어야겠네요:)
정민진 저녁에 많이 드시면 안좋은데..ㅜ 그래도 미니 김밥이니깐 전 괜찮다구 생각 합니다. 만약 걱정되신다면 점심으로 김밥을 좀더 드시고 저녁으로 먹을 양을 줄이시는게 좋을것같네요
호예월 저녁은 어떻게 하는게 좋을까요! 도시락 싸들고 못다니니 아침을 푸짐하게 먹게 되네요ㅜㅜ
뚱이와친구들 그리고 저녁에.나머지 먹으면 될까요? 안에는 단무지 당근 계란밖에.안들었네요..
2~3개 어떨까요?