다이어트 고민&질문
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운동
룰루!!!!
- 2017.02.14 16:57
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아직 고등학생인데 1월 10일부터 시작해서 총 6kg 감량했습니다! 다이어트는 3월 2일 개학 뒤에도 계속 할 예정인데, 식단은 웬만하면 잘 조절할 수 있지만 운동 시간이 야자 때문에 많이 부족할 것 같아서 많이 못 할 것 같습니다 ㅠㅠ 운동을 하루 유산소 1시간 정도로 줄이고 식단만 하게 되면 요요가 오거나 살이 안 빠질까요? 지금 운동은 티파니 허리운동, 이소라 요가 그리고 유산소 2시간 합니다!!
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