다이어트 일기
02월 14일 (음식 1208kcal)
jjj6227
- 2017.02.14 18:40
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- 0
- 음식
- 운동
1208/ 1136
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실패
(261)
아침식사 : 138kcal (11.42%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 391kcal (32.37%)
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
오후 간식 : 160kcal (13.25%)
| 방울토마토 10개 (1회분) | 20kcal |
| 딸기 2개 (1회분) | 10kcal |
| 오이 반개 (1회분) | 9kcal |
| [파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵 (1쪽,50g) | 121kcal |
저녁식사 : 519kcal (42.96%)
| 새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
| 딸기 2개 (1회분) | 10kcal |
| 방울 토마토 10개 (1회분) | 20kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
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