2017. 02. 14
첵스초코코
저는 다이어트를 하는건지 뭘 하는건지..ㅜㅜ
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종훈3846 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋네요ㅋㅋㅋ 인심 후한 친구되기ㅎㅎ
첵스초코코 학교행사면 술이...!!?ㅋㅋㅋㅋㅋ 학식 친구들과 다른메뉴 시키고 한입씩 먹여주고 먹으면 적은양을 먹을수 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종훈3846 ㅠㅠㅠㅠ내일부터 3일은 학교행사에 참석해야해서 강제로 학식 먹어야돼요ㅠㅠㅜㅜ그나마 군것질은 안하게돼서 다행이에요
첵스초코코 지방은 16%정도 밖에 안드셨는데요 ㅋㅋㅋ 하루쯤은 괜찮아요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 자기전에 다음날 뭘먹을지 계획을 세워요 ㅋㅋㅋㅋ 상황에따라 조금씩 변하긴하지만 ㅋㅋㅋ 그러면 식단 지키기기 쉽더라구요 ㅋㅋㅋ
종훈3846 ㅜㅜ성공은 일단 되겠는데 식단 조절이 실패한 거 같지 않나요ㅠㅠ 군것질도 많이하고 기름기있는 음식을 위주로 먹어서..
운동으로 129칼로리만 태워주시면 성공!!ㅋㅋ
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02월 14일 (음식 793kcal, 운동 130kcal)
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