다이어트 일기
01월 08일 (음식 1221kcal)
투투맘
- 2016.01.08 18:03
- 34
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아침식사 : 212kcal (17.36%)
| 사과 | 114kcal |
| 계란후라이 | 75kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 | 23kcal |
점심식사 : 555kcal (45.45%)
| 현미콩밥 | 214kcal |
| 오렌지파프리카 | 21kcal |
| 배추김치 | 13kcal |
| 두부 | 86kcal |
| 시골김 | 60kcal |
| 제육볶음 | 83kcal |
| 다슬기국 | 78kcal |
저녁식사 : 297kcal (24.32%)
| 군고구마 | 156kcal |
| 고단백저지방우유 | 99kcal |
| 데친브로콜리 | 17kcal |
| 시금치나물 | 25kcal |
간식 : 157kcal (12.86%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 | 75kcal |
| 대추즙 | 20kcal |
| 귤 | 62kcal |
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