다이어트 일기
01월 08일 (음식 598kcal, 운동 1036kcal)
배짱님
- 2016.01.08 18:45
- 116
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아침식사 : 310kcal (51.84%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 찐고구마 | 230kcal |
점심식사 : 152kcal (25.42%)
| 현미밥 | 152kcal |
저녁식사 : 136kcal (22.74%)
| 오이 | 9kcal |
| 양상추샐러드 | 60kcal |
| 방울토마토 1개 | 24kcal |
| 닭가슴살 | 43kcal |
운동 : 1,036kcal
| 런닝머신 달리기 | 518kcal |
| 런닝머신 달리기 | 518kcal |
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