다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝vs동영상
예쁜여친되고싶어
- 2016.01.08 18:52
- 69
- 2
마일리사이러스나 천칼로리태우기같은 동영상을 보면서 하는게 나을까요? 아니면 하던대로 런닝머신, 싸이클 등등 하는게 나을까요?
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샬랄라 넵 감사합니다!!!!!
운동은 계속 같은 운동하면 효과가 떨어지더라고요, 일자별로 돌아가면서 하시면 좋을거 같애요~