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73kg->66kg 다이어트 진행중

다신등급

혜각

1
  • 2017.02.15 01:34
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73kg->66kg 다이어트 진행중

73kg->66kg 다이어트 진행중

1/2일부터 시작해서 운동은 하루에 1시간반에서ㅣ 2시간반 정도하고 운동횟수는 일주일에 5~6일나갑니다
식사는 3끼 아침먹을려고 노력중입니다
중간에 사진찍은거라 큰차이가 없네요
1차 목표 60kg 건강하게 찍고 싶네요

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    봉글몽글 2017.02.22 11:36

    와..진짜대단하시네요!

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  • 초보
    혜각 2017.02.22 00:18

    주7일에 아침운동 늘렸어요
    저녁운동 근력1시간 런닝 1시간
    아침 4~50분 근력 하고싶은거 1~2개
    이번주부터 운동을 늘릴려구요

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  • 초보
    미녀볼 2017.02.22 00:04

    대단하세요!!운동 어떻게 하시는지 궁금하네요

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  • 초보
    rimma 2017.02.18 23:49

    대단하세요! ㅡ는

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  • 지존
    도깨니 2017.02.18 21:14

    건강한 다이어트가 바로 정답이네요^^

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  • 초보
    170cm 58kg 2017.02.18 19:02

    66kgㅋ 지금 제 목표예요~ 저도 운동하고 식단조절해서 꼭 이루고 싶어요^^

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  • 정석
    ikonicmi 2017.02.18 14:21

    대단하세오!!

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  • 초보
    Holly1225 2017.02.17 23:01

    화이팅이요!!!

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  • 초보
    Wongst 2017.02.17 18:56

    끝까지 화이팅하세요~!~!!

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  • 입문
    지넌굣미 2017.02.17 12:05

    대단하세요

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