다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 고민이에요ㅠ
Jiny지니
- 2017.02.15 02:09
- 125
- 2
다른 분들 식단을 보면 샐러드위주로 많이 드시면서 적게 드시던데 ㅠ,
저는 샐러드가 제 입맛에 많이 안맞아서 샐러드 안먹어요ㅠ
그대신 다이어트 하면서 좋은게 단호박 더 럽♡ 하게되서 단호박을 밥 대신 점심. 저녘으로 먹어요 식단은 하루에 950~ 1200kcal 정도 먹구요
제가 양은 다이어트 하기전보다 마니 줄이면서 그대신 칼로리 적은 음식(예를들면, 단호박 양배추등)을 보통으로 먹는데 다른분들 식단보시면 마니 적게드시던데 제가 마니 먹는건가요?ㅠ
* 참고로 저는 다이어터 5주차 입니다ㅠ
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지민아마니사랑해 3개월이나 되시다니 대단하세요^^
전 3개월 차인데 저도 천이백 정도씩 먹는데 좀 더디게 빠지긴하는데 , 위안이 되는건 급작스런 식단조절이 아니라 피부가 축늘어지지는 않네요