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다이어트 고민&질문

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안녕하세요 간헐적단식진행중인사람입니다

다신등급

이또한지나가리
  • 2016.01.08 19:15
  • 337
  • 6

1일1식으로
20시간 공복을하고있어요
체중은 줄었는데
뱃살이잘안빠지자나요..?
남산형뱃살 체형인데요 플랭크만으로도 빠질수있나요?

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  • 초보
    이또한지나가리 2016.01.09 20:21

    그러쿤요 유산소..
    감사합니다!

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  • 초보
    민소매입기 2016.01.09 04:22

    시시때때로 허리랑 가슴 펴는 스트레칭도 효과있더라구요!!

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  • 지존
    skinny여왕 2016.01.08 20:19

    데렐라 아줌마인 저는 다리는 쉽게 빠졌는데 뱃살 제거가 힘드네요. 휴~

    답글
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  • 정석
    데렐라 2016.01.08 19:41

    뱃살은 생각보다 빨리빠져요
    식단조절이 일순위이고 그다음 유산소여..
    다리가 진짜 안빠져요

    답글
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  • 정석
    커피먹는하마 2016.01.08 19:38

    마자요 걷는거 좋아요 ㅋㅋ

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  • 정석
    민한 2016.01.08 19:34

    걷는것도좋지않나요?ㅠㅠ 뱃살은 유산소운동이좋데요!

    답글
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