다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 다여트
올해는꼭!!
- 2014.09.08 13:00
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제가 일주일안이 급하게 살빼야될 일이 생겼는대요...식단이랑 운동 어떻게 해야되는지좀 추천해주세요...최대한 몸무게가 많이 빠질수 있도록...ㅠㅠ(참고로 지금 이번주가 마법의 주입니다)
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다이어트는 말이 거창하지 참 간단한 이론입니다.
덜먹고 더 움직이면되는건데 말처럼 쉽지않죠... 먹는양만 반으로 줄여도 일주일이면 2-3키로 감량 가능합니다
마녀스프다욧 해보세요