다이어트 일기
01월 09일 (음식 1109kcal)
44슬림
- 2016.01.08 19:20
- 64
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아침식사 : 334kcal (30.12%)
| 애터미 알찬견과 | 100kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 29kcal |
| 오트밀 | 148kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 479kcal (43.19%)
| 양파 | 39kcal |
| 새송이버섯 | 25kcal |
| 엉클스 순한맛 닭가슴살 완자 | 65kcal |
| 깻잎 | 3kcal |
| 팬더굴소스 | 20kcal |
| 올리브유 | 86kcal |
| 계란 생것 | 192kcal |
| 마늘 | 12kcal |
| 오트밀 | 37kcal |
저녁식사 : 296kcal (26.69%)
| 오트밀 | 130kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 29kcal |
| 두부마요네즈 | 44kcal |
| 바나나 | 93kcal |
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