몸무게가 변화가 미미하네요..?
쩡이86
2달에 4키로감량 목표예요ㅋ 평소보다 적게먹고 운동하며 빼고있는데 너무 안빠지는거같아요 몸은 변하고있는데.. 근육으로 채워지는건가요? 아님식이요법을 빡세게해야되는지..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
800칼로리요? 대단하세요! 와우! 저는 그냥 일반식 반정도 먹어요 많이 감량하셨나요? 화이팅하세요^^
2달에 4키로 목표이시면 ㅎㅎ 지금같은 템포로 감량하시는것도 나쁘진 않으신거 같아요! 저는 2달에 10키로 목표라서 섭취 칼로리가 1일800칼로리거든요 ㅠㅠ 그래서 식단이 쫌 빡쎄요
30일 줄넘기 1일차 성공!
30일 아침먹기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
800칼로리요? 대단하세요! 와우! 저는 그냥 일반식 반정도 먹어요 많이 감량하셨나요? 화이팅하세요^^
2달에 4키로 목표이시면 ㅎㅎ 지금같은 템포로 감량하시는것도 나쁘진 않으신거 같아요! 저는 2달에 10키로 목표라서 섭취 칼로리가 1일800칼로리거든요 ㅠㅠ 그래서 식단이 쫌 빡쎄요