kimhardaway 앗 감사합니다!!♡하하 평생하는 다이어트라고 생각하고 하고있어요~ 샐러드는 개인 입맛에 따라 다르겠지만 저는 아임웰(아임닭) 브랜드의 샐러드 6팩 패키지가 제일 입맛에 맞고 경제적이여서 좋더라구요! 저도 작년엔 도저히 도시락 쌀 시간이 도저히 안되서 점심에 샐러드한팩+닭가슴살소시지한팩+계란2개 가방속에 챙겨서 점심식사하고 그랬어요! 샐러드만 먹으면 영양이 불충분하니 다른 음식도 꼭 곁들여주세요! 오늘 하루도 건강한 하루 보내시길 바랍니다!

답변감사합니다. 아무래도 사먹는쪽으로 알아봐야겠어요. 말씀해주신 브랜드도찾아볼께요~ 사진으로봤을땐 다이어트 더 안하셔도 될것 같은데 기운내셔서 꼭성공하시길 바랄께요^^

kimhardaway 네 저도 바쁠땐 샐러드 사먹었었어요! 이런저런 샐러드를 많이 사먹었었는데 샐러드 자체가 허기가 심하기도하고 요즘은 좀 더 부지런히해서 싸가지고 다녀요! 싸는데 10분도 안걸려요~ 홈플러스 샐러드제품을 한팩구매해서 두줌정도를 씻어서 통에 담아 드레싱을 뿌리고 저녁에 미리 삶아놓은 달걀, 닭가슴살을 담아 주면 끝입니다! 원래 샐러드는 아침에 먹는데 제가 오늘은 너무 피곤해서 아침은 간단하게 집에서 탄수화물을 섭취하고 점심도시락으로 샐러드를 먹었어요~ 포장되어 있는 도시락도 괜찮은 것 같아요~ (저는 아임웰 샐러드 & 포켓샐러드 ) 먹었었어요!

직접준비하신거지요? 아침일찍출근이라준비할엄두가안나는데 포장되어있는도시락구매할까 고민이네요

다요트팍팍 저녁엔 두유와 견과류, 계란1개 정도를 먹는데요! 총 칼로리 900~1000정도 되는데 허기가 심하더라구요!ㅠㅠ 허기가 있다는것은 살이빠진다는 얘기긴하지만~ 전 조금더 건강하게 빼고 싶어서 음식을 추가하려고해요~ 어떤 음식을 추가할지는 고민을좀해봐야겠어요~

이렇게드시고 저녁엔 뭐드시는지 궁금해용~~^^