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다이어트 일기

02월 14일 (음식 607kcal, 운동 450kcal)

다신등급

용용이님
  • 2017.02.15 12:43
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

607/ 2466

450/ 411

성공
(1898)

아침식사 : 174kcal (28.67%)
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal

점심식사 : 337kcal (55.52%)
[스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개, 150g) 327kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) 10kcal

저녁식사 : 96kcal (15.82%)
파인애플 (2조각, 200g) 96kcal

운동 : 450kcal
요가 (60분) 150kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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