친구와 점심약속 있는데 어떻게해야할까요
최시우
오랜만에 만나는 친구랑 오전에 만나기로 약속을 잡았는데 점심이 걱정되네요.밖에서 사먹는거라 대부분 칼로리가 폭탄...비교적 칼로리가 적은 점심 메뉴 추천 부탁드려요.(학생신분으로 충분히 사 먹을 수 있을만한 거로)+식이조절 시작한지 얼마 되지않아서 더 걱정되요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
45키로 유지어터 오 반만!조언 감사합니다 ㅎㅎ
할러퀸 조언 감사합니다 ㅎㅎ
쌀국수나 월남쌈(소스 거의 없이)혹은샐러드 종류(과일, 연어)햄버거나 피자 치킨 분식빼고는드시고 운동하는 것도 괜찮을 것 같아요!
30일 야식끊기 3일차 성공!
30일 밀가루 끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
45키로 유지어터 오 반만!조언 감사합니다 ㅎㅎ
할러퀸 조언 감사합니다 ㅎㅎ
쌀국수나 월남쌈(소스 거의 없이)
혹은
샐러드 종류(과일, 연어)
햄버거나 피자 치킨 분식빼고는
드시고 운동하는 것도 괜찮을 것 같아요!