다이어트 일기
12월 20일 (음식 1260kcal)
silvia2261
- 2016.01.08 20:18
- 29
- 0
아침식사 : 263kcal (20.87%)
| 잡곡밥 | 193kcal |
| 구운김 | 40kcal |
| 배추김치 | 30kcal |
점심식사 : 398kcal (31.59%)
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 삼치 | 178kcal |
| 간장 | 42kcal |
저녁식사 : 278kcal (22.06%)
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
간식 : 321kcal (25.48%)
| 잡곡밥 | 193kcal |
| 간장 | 42kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
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