다이어트 일기
01월 09일 (음식 2648kcal, 운동 560kcal)
진아아빠버디
- 2016.01.08 20:19
- 64
- 0
아침식사 : 1,451kcal (54.80%)
| 딸기잼 | 51kcal |
| 누텔라 nutella | 100kcal |
| 땅콩버터 | 148kcal |
| CU 우유(흰우유) | 91kcal |
| 공기밥 | 369kcal |
| 스팸 | 692kcal |
점심식사 : 644kcal (24.32%)
| 공기밥 | 232kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
| 김치찌개 | 243kcal |
| 감자채볶음 | 83kcal |
저녁식사 : 553kcal (20.88%)
| 김치찌개 | 243kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
운동 : 560kcal
| 자동차 운전 | 200kcal |
| 공부 | 360kcal |
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