다이어트 3개월째 10키로감량...
시우민따라쟁이
3개월동안 10키로뺐는데.. 정체기가왔네요.. 아... 힘들다..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저는pt받으면서식단관리햇더니3주안됫는데4키로좀넘게빠졋네용!!모두힘~
닉보고 들어왔습니다 ㅎ 저랑 동기가 비슷하시네요!!
와어떻게하셨어요ㅠㅠ?두달오키로도대단하신데요..?
와ㅠㅠ 어떻게 하신거에요ㅠㅠ
대단하시다!! 정체기에 너무 스트레스 받지 마시고요지금처럼만 열심히 하세요^^
오... 열심히하셧네요 계속하시면 조만간 희소식들릴거같네요!
와 10키로 부러워요 이제곧 두달인데 5키로밖에... ㅠ
10키로 비결 공유해주ㅛㅔ요 ㅎㅎ
와...정말 대단하세요.. 운동 많이하셨나봐요
그래도 10킬로 빼신거면 진짜 대단하신데요??
명절음식...않먹을수도없고...먹자니살걱정이...ㅜㅡ
누워서 떡먹을시간에 윗몸일으키기 하나라도 더해라!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는pt받으면서식단관리햇더니3주안됫는데4키로좀넘게빠졋네용!!모두힘~
닉보고 들어왔습니다 ㅎ 저랑 동기가 비슷하시네요!!
와어떻게하셨어요ㅠㅠ?두달오키로도대단하신데요..?
와ㅠㅠ 어떻게 하신거에요ㅠㅠ
대단하시다!! 정체기에 너무 스트레스 받지 마시고요
지금처럼만 열심히 하세요^^
오... 열심히하셧네요 계속하시면 조만간 희소식들릴거같네요!
와 10키로 부러워요 이제곧 두달인데 5키로밖에... ㅠ
10키로 비결 공유해주ㅛㅔ요 ㅎㅎ
와...정말 대단하세요.. 운동 많이하셨나봐요
그래도 10킬로 빼신거면 진짜 대단하신데요??