다이어트 일기
01월 05일 (음식 1744kcal, 운동 511kcal)
tommy187
- 2016.01.08 20:41
- 29
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아침식사 : 290kcal (16.63%)
| 계란 삶은것 | 290kcal |
점심식사 : 1,149kcal (65.88%)
| 카레돈가스 | 634kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| [빙그레] 빵또아 | 205kcal |
저녁식사 : 305kcal (17.49%)
| [동원]양반 야채죽 | 225kcal |
| 오이 | 37kcal |
| 고추장 | 43kcal |
운동 : 511kcal
| 승마 | 75kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 러닝 | 411kcal |
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