다이어트 일기
02월 15일 (음식 2082kcal, 운동 2179kcal)
sky^^
- 2017.02.15 23:22
- 57
- 0
이걸 생각하면서 열심히 운동했네용
- 음식
- 운동
2082/ 2170
2179/ 362
성공
(1905)
아침식사 : 489kcal (23.49%)
| 김치국(김칫국) (1인분, 200g) | 83kcal |
| 배추겉절이 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
점심식사 : 512kcal (24.59%)
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 250g) | 135kcal |
| 햄 (2조각, 50g) | 141kcal |
오후 간식 : 668kcal (32.08%)
| [롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) | 250kcal |
| [허쉬] 키세스쿠키앤크림 (5낱개, 23g) | 120kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 절편 (1소접시, 125g) | 250kcal |
저녁식사 : 413kcal (19.84%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 200g) | 83kcal |
| 배추겉절이 (1소접시, 80g) | 35kcal |
운동 : 2,179kcal
| 달리기 (50분) | 355kcal |
| 수영 (180분) | 1,644kcal |
| 다이나믹 플랭크 (30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기