다이어트 일기
01월 08일 (음식 1019kcal, 운동 150kcal)
나ray
- 2016.01.08 20:51
- 76
- 0
아침식사 : 353kcal (34.64%)
| 바나나 | 46kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 135kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 273kcal (26.79%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 부침개 | 150kcal |
저녁식사 : 393kcal (38.57%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 | 130kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 135kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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