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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2일째 인데 몸무게 증가요인..ㅠ

다신등급

재윤알콩짱
  • 2017.02.16 00:12
  • 125
  • 6

어제 시작한 초보예요..
162에 60키로...어제 오늘 식단과 운동을 잘 지키며
했는데 60.5로 더 늘었어요..ㅠ
왜 그럴까요..

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  • 정석
    블랙소녀단 2017.02.16 01:17

    처음에는 약간 그럴 수도 있더라구요ㅜ꾸준히 하시면 나중에 살 빠지실 거에요 화이팅!

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    SPYAIR 2017.02.16 00:47

    운동 초기엔 근육이 자극받아서 몸무게가 늘어나는 경우가 있대요. 실제로 저도 그랬구요. 운동 1~2주일 정도는 몸무게 너무 신경쓰시지 마시고 꾸준히 하면 된대요. 화이팅입니다. 😀

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  • 다신
    Son 2017.02.16 00:46

    근력운동을하면 근육량이증가해서 몸무게가 나갈 수 있어여

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  • 초보
    재윤알콩짱 2017.02.16 00:32

    아..염분과 차가운물...좀더 신경써서 해야겠네요
    간은 약하게 물은 차가운것을 피해야 겐네요
    답변 감사해요

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  • 정석
    살얼음 2017.02.16 00:29

    차가운물많이먹어서몸이부은걸수도있어요

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  • 다신
    내가집주인이다 2017.02.16 00:16

    염분이 많았던건 아닐까요?

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