다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
또 포기중이네요
꿈의몸무게49
- 2017.02.16 01:12
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애키우고 회사복직하니 다욧은 또 먼길이네요 맘을다잡고 시작해야하는데 그게 잘 안되고
일해서 허기지니 먹고또먹고 무한반복이네요ㅜㅜ 다시 어떻게맘먹죠?
10키로더 빼야하는데!! ㅜㅡ
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감사요ㅜㅠ 물은 하고있는데 신경써서먹어야겠어요 그나마 놓칠때가많아서ㅜㅜ 운동도 일상운동 고고해야죠!!! ㅜㅜ
다욧의길은 넘 머네요ㅜㅜ
워킹맘은 챙기기 힘들죠...식이는 다이어트 도시락시켜서 한달가량 진행해 보시고 운동은 출퇴근시 두정거장 걷기, 계단 두개씩 40분 가량 오르기정도 투자해보셔요 신랑있을때마다^^
아물론밥은꼬박먹고있고간식이랑저녁만안먹는상태입니다ㅎㅎ
평상시에물병을그냥달고다니시면서계속마셔보는건어떨까요?저는물을많이먹으면배가불러서식욕이떨어지는데다가운동열심히하니처음보다많이빠졌어요!