70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
채찍질좀 해주세요 ㅠㅠ
ㅅooㅈin
- 2017.02.16 08:32
- 44
- 5
어제야식으로 양념곱창먹은 일인입니다 ㅠㅠ
생리전이라 그런지 막 땡기네요 ㅠㅠ
조절해야는데 ㅠㅠㅠ
저좀 혼내주세요 ㅠㅠ
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주 혹은 월 이런 폭풍흡입은 정신건강을 위해 필요하다고 봐요ㅎ
물론 이후 이틀정도 몸이 힘들겠지만요ㅎ
저도 그냥 생각없이 먹고먹고 체하면서 먹고ㅎ 생리 오늘첫날인데ㅎㅎ 다시 화이팅해서 열심히하면 될거라 믿어요 ㅎㅎ
생리전 식욕폭발은 정말 본능이죠ㅠㅠㅠ
오늘은 야식 안드시고 열심히 하세요~ㅎ 아직 생리전이시라면요~ 생리기간에 운동은 좀힘드니 식단조절은 꼭하세요~!
그동안 잘해오셨으면 하루 그것도 생리전날 야식드신걸로 너무 자책하지 않으셔도 될거같아요....! 이렇게 글을 올리시고 오늘저녁에도 또 야식을 드시고 하면 문제가 될수도 있는데 다시 잘하실꺼잖아요~!!👍 너무 자책하지 마시고 생리기간 푹 쉬시고 다시 하셔도 충분할거에요!