다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식사
화아아아니
- 2017.02.16 09:07
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저녁밥으로 하루견과만 먹으면 심하게 요요가 올까요? 아침은 고구마랑계란 점심은 일반식이에요ㅎ
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괜찮은데 섬유질도 첨가해서 드시면
좋겠어요. ^^
저는 당근 한조각씩 다른거랑 같이 먹고있어요
운동하시면서 하면 괜찮을 것 같아요! 예전에 다이어트할 때 점심만 먹고 운동했는데 3년 유지했어요!