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다이어트 고민&질문

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보상데이 치팅데이

다신등급

숮이현

 1
  • 2017.02.16 13:36
  • 185
  • 1

다이어트 하면서 일주일에 한 전 하루동안 맘껏 먹는 보상(치팅)데이를 가져도 살이 빠지나요?

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  • 정석
    랜아이 2017.02.16 14:56

    참으면폭시옵니다주1회가지셔도무방합니다저두그렇게감량다했구요 단 과식하지마세요~적당히적당히가포인트입니다 치팅데이라고 막드심 찌겠죠? 적당히드심 다이어트하는데무리없어요

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