다이어트 일기
02월 15일 (음식 1962kcal, 운동 353kcal)
훈미녀
- 2017.02.16 14:19
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아침식사 : 490kcal (24.97%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 225g) | 334kcal |
| 새우볶음 (1회분, 100g) | 156kcal |
점심식사 : 460kcal (23.45%)
| [롯데] 꼬깔콘플러스군옥수수맛 (1봉지, 87g) | 460kcal |
저녁식사 : 856kcal (43.63%)
| 오코노미야끼 (1장, 324g) | 499kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 다바오 바나나칩 (1회분, 50g) | 247kcal |
간식 : 156kcal (7.95%)
| [예스통상] 스팽글러덤덤팝스 (3회분, 39g) | 156kcal |
운동 : 353kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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