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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동시작하니 여드름이ㅜㅜ

다신등급

람꿍

1
  • 2017.02.16 17:04
  • 100
  • 2

얼굴에 크게크게 나는데 왜이러는건지 아시는분ㅜㅜ
피곤해서 그런건가요??; 운동하자마자 깨끗이씻고 시원하게 팩두해주는데ㅠ
속상하네요ㅠ

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  • 입문
    40댜짱 2017.02.16 18:19

    노페물이 밖으로 배출이 안되서 그럴거예요~음식 체크 해보세요~
    저는 다이어트 식단 하고 있다가 가공식품이나 짠것을 섭취 하면 얼굴에서 뽀루지가 나오더라구요~(이때는 폭식으로 간혹 가다 먹을때)
    다시 원례 식단으로 먹으면 다시 들어 가더라구요~물도 많이 마시고요~몸에 있는 염분을 다시 배출 시켜야 하니까요~~

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  • 지존
    laily 2017.02.16 17:50

    운동보다 단백질음식을 드신다면 단백질소화효소가 부족한/없는 사람에게 그럴수 있다고 알고있어요

    답글
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