다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 다이어트 질문!!)+하체관련 질문
늘빈*
- 2017.02.16 17:59
- 207
- 5
물을 2주째 꾸준히 먹고있는데도 살이 안빠져요ㅠㅠ
왜이런걸까요?ㅠ
그리고 하체 빼는데 직빵인 운동이나 음식도 알려주세요😂
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요가 다리 위주로 하시면서 마사지도 좋구요, 걷기가 최고인듯! 걷기하고 티비 보시면서 다리 조물딱 거리는거 좋았어요 전 ㅋㅋ물 다이어트는...얼마나 마시는건지...? 식단은 기본적으로 관리하면서 드시는거죠? 전 다욧 할때 하루 4리터 이상 마시다 나중엔 3리터 마시면서 걷기 하니까 더 잘빠졌어요. 근데 물에 뭐 타려하시 마시고 맹물이 최고인듯 해요
늘빈* 꼭 성공하세요^^
Die-ter 답변감사합니다^^뭐타먹지말고 맹물을 먹어야겠어요~!
겨루야 너무 많이마셔도 안좋군요~!
음 물 다이어트는 살이 많이 빠지는 다이어트는 아니고요 꽤 오랜시간을 투자해야하는 다이어트에요 ㅎㅎ 그리고 맹물을 너무 많이 마시게 될 경우 전해질 불균형이 올 수있어서요 저는 하루에2L로 충분하다 생각해요ㅎㅎ