강박증 고치기
156~7에 38kg. 행복하지 않다. 생리도 안한지 세 달이 되었고 몸에 힘이 없어 무엇을 하려고 해도 피곤하기만 할 뿐 . 42kg까지 찌워야 하는데 강박증 때문에 힘들다. 아까전에 아빠가 배 세조각 먹어라고 해서 먹었는데 또 다시 강박이 기어올라온다. 제발 니 기초 대사량을 생각해. 1130에다가 니 활동 대사량을 생각해봐. 그거 세조각 먹었다고 살 안쪄 제발제발 우울해하지말자 살찐다는 생각하지말자. 폭식증, 거식증만 걸리지 말자. 넌 지금 더 쪄도 이뻐. 뚱뚱하지 않아. ☺ 매일매일 꾸준히 줄넘기와 근력운동 하잖아. 충분히 유지 될 수 있어. 행복해지자 💐
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이미 그게 거식증 이에요 진짜 저가 것ㄱ증이거든요 제발 다이어트 건강하게해주세요 다 심해지면 진짜 헤어나오기 힘들어요 ㅠ
마음이 아프네요ㅜㅜ 단백질종류를 늘려서 드세요!! 줄넘기말고 이제 근력운동을하시면서 몸무게를 근육으로 늘리시면 되요 너무 걱정하지마세요!!