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30일 다이어트(식단&운동 인증)

이달목표와 체중

다신등급

kkh7816
  • 2017.02.16 19:55
  • 41
  • 2

이달목표
1.간식 ,밀가루절제
2. 규칙적인 식사와 1200칼로리넘지않는
영양식단
3.최소한주3회,주5회목표로 매일 운동
4. 급하게 찐 살 3키로 빼기
목표체중57키로






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  • 초보
    kkh7816 2017.02.16 20:56

    넹~~~~^^

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  • 초보
    Jey20 2017.02.16 20:51

    오!! 매일 인증해주세요! 저도 응원할게요!

    답글
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