다이어트 일기
01월 08일 (음식 2377kcal, 운동 394kcal)
안산쌍둥모
- 2016.01.08 22:01
- 63
- 0
저녁식사 : 1,377kcal (57.93%)
| 찐고구마 | 512kcal |
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 165kcal |
| 돈까스 | 700kcal |
간식 : 1,000kcal (42.07%)
| 팥시루떡 | 1,000kcal |
운동 : 394kcal
| 플랭크 | 60kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 이소라허리배팔운동 | 60kcal |
| 강력한복근운동 | 100kcal |
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