다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
군것질
47을향하여
- 2017.02.16 21:23
- 122
- 3
안녕하세요ㅠㅠㅜ제가 진짜 말로만 다이어트하는 아가리다이어터입니다 방학이여서 한 6키로 꼭 빼야 되는데 제가 아이스크림을 너무 좋아해서 오늘도 아침에 3개를 사먹고 붉닭을 먹고 저녁에는 닭볶음탕으로 겁나 많이 먹었습니다 ..... 진짜 죽고싶어요 어떡하죠?진짜 ... 어떻게 참아야 하나요 도움좀 주세요ㅠㅠ
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제가 아가리다이어터였는데요 저는 작심삼일이라도 하는게..ㅋㅋㅋ 그런 입장으로 저런 맛난 것들 참는게 얼마나 힘든지 이해되는데요 굳이 그렇게 먹고싶으시다면
낮에 그렇게 드시고요 아침 저녁은 저염식으로 먹으려 노력하세요 군것질은 자제해야죠
아무리 아가리다이어터라도 군것질까지 하고 살빠지면 다 그렇게하죠ㅎㅎ 약간의 노력이라도 하셔야죠:)!
ps.설마 점심에 먹으라했다고 매 점심마다 그렇게 드시면 안되는거 아시죠ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
먹고싶으면 칼로리 계산해서 다신 처방칼로리 이하로 먹으세요 많아도 한개만 먹는게 제일 좋죠 자극사진을 보시면서 참아보세요...정신력으로 이겨야해요 아니면 최후의 방법으로 씹고 맛만보고 뱉으세요