다이어트 일기
02월 16일 (음식 735kcal, 운동 180kcal)
구부류탱
- 2017.02.16 22:01
- 46
- 0
어제부족한부분
오늘채웠다!!
헿^.^*
- 음식
- 운동
735/ 1484
180/ 247
성공
(682)
점심식사 : 210kcal (28.57%)
| [파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1회분,70g) | 210kcal |
저녁식사 : 525kcal (71.43%)
| 돼지고기장조림 (1소접시, 98g) | 166kcal |
| 총각김치 (1.5소접시, 52g) | 21kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (3/4공기, 157g) | 120kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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