다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사대용으로 현미떡 현미빵 어때요?
Tomki
- 2017.02.16 22:14
- 159
- 12
요새 계속 끼니를 챙겨먹을 시간이 없어서
점심은 현미떡두세개랑 샐러드랑 요거트
저녁은 현미빵이랑 닭가슴살한덩이
계속 이렇게 먹었는데
살찌나요....
암만 현미라도 계속 떡 빵 먹어서 걱정되는데요ㅠㅠ...
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
laily 큽ㅜㅜ.... 맞습니다...어쩌다 한개씩 먹겠습니닷ㅠㅠ..... 친구들도 나눠주고 상하기전에 빨리 소진시켜야겠습니다ㅜ!!
Tomki 개인적인 견해입니다만, 다이어트 결심하셨으면 아예 손놓으셔야죠 아주가끔 어쩌다 한개씩은 괜찮아도(이것도 어느정도 목표 감량후에)규칙적으로 드시는건 좀 아닌거 같아요
뽀뽀로 오홍! 빵은 노버터 노설탕 노밀가루 100프로 통밀로 만든 빵이래서 사서 먹는건데 그래도 좀 줄여야겠죠...^^;
현미주먹밥한끼 떡으로 한끼 빵은 간식먹고싶을때 한개씩 먹는걸로 해야겠어욥 ㅋㅋㅋㅋㅋ
밥이 힘들면 떡은 괜찮은거 같아요! 빵은 버터나 설탕이 들어가니 아무리 현미여도 좀 그렇지만 떡은 괜찮지 않을까요?
겨루야 감사합니다ㅠㅠ 힘내서 다시 해볼게요!!!
어유..정말 다이어트힘들죠ㅠㅠ 조금 귀찮으시더라도 그게 좋은 생각이신거 같아요!!
laily 일주일에 두세번은 괜찮겠죠...?
우선 있는건 다먹어야해서요ㅠㅠㅋㅋㅋ
겨루야 길거리에서 먹어야해서 가지고 다니기 편한걸로 고르다보니 그렇게 됐어요ㅠㅠ..... 현미밥으로 주먹밥을 해댕겨야겄네욤... 큽