60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
2.15 수요일(전날 대비 0.4 감소)
벚꽃구경
- 2017.02.16 22:27
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어제는 점심약속이 있어서 아침 안 먹고 나갔어요~
점심으로 무려 치즈 돈까스를 먹어서 칼로리는 높은데도 불구하고
6조각밖에 없어서 허기를 느낀 나머지ㅠㅠ
카페가서 토스트 하나 시켜서 친구랑 나눠먹었네용
저녁은 집와서 먹구 ㅋㅋㅋ
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식사와 운동 다 좋네요.
아하 ㅋㅋㅋㅋㅋ
새근새근 아... 저거 70분 내내 달린 건 아니구 인터벌로 시속 6키로로 걷고 9키로로 뛰고 했는데 입력란에 인터벌은 없어서 그냥 그렇게 했어요 ㅋㅋ 엠카나 인가 보면서 뛰면 할 만 하더라구요ㅋㅋㅋ 아이돌 잘 모르긴 하지만ㅋㅋㅋㅋ
달리기를 70분이나 하시다니 대단하세요