다이어트 일기
02월 16일 (음식 959kcal, 운동 459kcal)
개똥쓰
- 2017.02.17 07:44
- 46
- 0
줌바시간에 처음가서 해봤는데ㅣ 잼있더구용~~!!!!!
- 음식
- 운동
959.1/ 1650
459/ 275
성공
(875)
점심식사 : 669kcal (69.76%)
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g) | 9kcal |
| 청국장 (1인분,140g) | 296kcal |
오후 간식 : 290kcal (30.24%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개,80g) | 290kcal |
운동 : 459kcal
| 트램펄린 (60분) | 210kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 249kcal |
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