다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 때 먹는 것
dqwertyuio
- 2017.02.17 08:55
- 203
- 3
생리 때 많이 먹어도 된다는 것이 사실인가요?
저는 생리 종료일 때 홍대를 가다보니 많이 먹을 것 같습니다ㅠㅠ
이렇게 먹을 예정인데 너무 많이 먹나요?
생리 하고 있을 때는 많이 먹어도 된다는 것이 사실인가요??
도와주세요ㅠㅠ
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생리주기에는 호르몬영향으로 안먹던음식도 구미가 당시지만 양조절하시고 드셔야해요 많이 먹는게 아니라 먹긴먹되, 양조절하고 평소보다 가벼운운동으로 신체패턴은 유지해주셔야해요
지민아마니사랑해 그리고 새우덮밥칼로리가 높은데 밥을 좀 친구한테ㅈ덜어내고 드시면 조금이라도 칼로리 낮출수 있겠네요
아니요 많이 먹으면 쪄요. 몸이 피 열심히 만들고 있을테니 철분 많이 들어간 음식으로 드세요