[다신7기]규칙적인 식습관그룹
[다신7기] ▫️17일차▫️에이치엠HM (완료)
에이치엠HM
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- 2017.02.17 09:44
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![[다신7기] ▫️17일차▫️에이치엠HM (완료)](https://data.0app0.com/diet/Board/2677/wm_2676910_1487363683_1.jpg)
![[다신7기] ▫️17일차▫️에이치엠HM (완료)](https://data.0app0.com/diet/Board/2677/wm_2676910_1487363683_2.jpg)
☑️ 전날 취침시간 - am 2:30
☑️ 기상시간 - am 7:50
🍙 아침 - x
🍙 점심 - x
🍙 저녁 - x
▪ 수분 섭취량 - 1L
▪️ 활동량 - 만보
▫️ 하루 소감 - 오늘 아침까지는 설사를 하고 점심부터는 괜찮았는데 무언갈 넣으면 토할것 같은 느낌때문에 오늘까지는 먹으면 안될 것 같아서 먹지 않았어요ㅠㅠ
병원을 가야하는데 갑작스럽게 순천에서 광명까지 올 일이 있어서 병원을 못왔어요ㅜㅜㅜ
내일까지 상태를 지켜볼게용😣😣😣
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🍇 일일평가 17일차 입니다 🍇
에이치엠 님 ❣️
아직 컨디션이 돌아오지 않은 것 같다면
천천히 식단을 챙기셔도 괜찮아요 괜찮아요 ㅠ_ㅠ 💗
그것보다도
이틀동안 제대로 식사를 드신게 없어
너무 힘드시지는 않을까 그게 제일 염려되는걸요 😭
내일은 더 좋은 컨디션의 에이치엠 님을
뵐 수 있기를 기도할께요 🌿
바쁜 하루 속에서도 식단 열심히 챙겨주셔서 감사합니다 🙏🏻
오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗