다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물2L마시기
eunjinko414
- 2017.02.17 13:25
- 126
- 5
물 2L마시기 하면 몸에 뭐가 좋나요?
저는 원래 물을 잘 안마시기도 하고 맹물마시기가 너무 힘들어요ㅠㅠ
그래서 물에 차 살짝 우려내서 먹는데 괜찮나요?
다이어트 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ
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눈에 띄게 피부가 좋아집니다
포만감, 노폐물을 빼주고,붓기, 혈액순환 등에 좋죠. 마시는게 힘들다면 보리차나 녹차로 드시는것도 좋지만 뭐니뭐니해도 맹물이 효과가 가장 좋아요
물을 마시면 포만감으로 먹는 음식량도 줄일수가 있어요
맹물이 힘드시면 카페인이 없는 차로 연하게 우려드셔요~
하루 2리터 이상 먹으면 노폐물배출과 지방분해 효과가 있다고 하네요..