팁&노하우
스트레칭
hunyeji
- 2017.02.17 14:40
- 269
- 2
스트레칭 하기 귀찮으시면 간단하게 무릎꿇고 앉아서 뒤로 누운 뒤 한 30초 정도만있으면 개운해져요!!
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고마워요
제가 하는 앞벅지 운동이네요!! 저거할때 허벅지 찢어질듯한 느낌들어요ㅠ 그래도 하고 나면 개운해지죠 ㅎㅎ