다이어트 식단
먹어도 될까 싶은 저녁....
윤슬최
- 2017.02.17 20:24
- 248
- 2
오늘 낮에 점심먹은후 약속장소갔다가 완전식욕폭팔해서 밀가루음식 엄청먹었는데.. 저녁을 안먹자니 내일 아침 폭식할것같고.. 고민하다 작은토마토 세조각과 고구마 반개 우유한잔..
먹는게 맞는걸까요 ㅠㅠ 운동후라 단백질섭취는 해야될것같고.. 먹는데도 맞나 싶고..
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칸타타카노 감사합니다 ㅎㅎ
먹어야해요~~폭식이 더 안좋아요~~
저도 어떻게든 세끼는 챙겨먹으려고 노력해요. 화이팅!