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산책로 걷기 뛰기 vs 헬스

다신등급

둔둔쓰
  • 2017.02.17 22:28
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어떻게 할까요

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    lovemom 2017.02.18 17:29

    어디서봤는데 런닝보다 평지나 하튼 바깥이 더 효과적이래요ㅎ

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  • 다신
    갓몸매여신 2017.02.18 14:54

    개인적으로 헬스다니면서 집앞 산책로 다니고 했는데 산책로가 운동도 더 잘되고 좋은거같아용!

    답글
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  • 초보
    실크헷 2017.02.18 07:46

    저는 헬스장 다니고있지만 런닝머신보다는 밖에서뛰는게 더 좋던데요 개인적으로는 학교 운동장이제일좋더라구요

    답글
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