다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리가 두꺼워요ㅠㅠ
피글렛S2
- 2017.02.18 02:04
- 223
- 4
물론 허벅지도 두껍지만 종아리도 같이 두꺼워서 다리가 안 이쁜데ㅜㅜ 종아리 운동은 따로 없다고 생각해서 파워워킹이랑 줄넘기 등의 운동을 하고있는데 혹시 종아리를 얇게 만드는 법을 알려주실수 있을까요??
참고로 제 종아리는 근육이랑 살이랑 같이 있는 느낌이에요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마사지나 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주고 자극주면 종아리굵기도 얇아지고 붇기도 빠져요 계단끝에 발끝만대고 뒤로 발을 땡겨주시면 종아리 근육푸는데에 효과만점이에요 수시로 주물러주시는게 좋아요 위에서 아래로 손을이용해 두드려주는것도 하나의 방법이에요^^
종아리는 따로 운동법이 없어요ㅜ 살 빠지다보면 알아서 빠지게 됩니다 마사지나 스트레칭이 도움이 될 수 있어요
저도 근육과 살덩이가 같이 있어요
매일밤 폼롤러썻더니 좀 가늘어졌대요 마사지가 효과가 있나바요
바닥에 소주병을 눕혀놓고 그 위에 종아리를 열심히 굴리세여!